Mindfulness Eğitimi
Mindfulness Eğitimi
Mindfulness
eğitimi amacı, Bilinçli-farkındalığın temelinde “dikkatin” ve
“duyguların” düzenlenmesi yer almaktadır ve bu sayede yoğun düşüncelerden
kişinin dikkatini arındırarak bilişsel bir esnekliğe ulaşmasıdır. Yoğun çalışma
ve eğitim hayatında başarılı olabilmek, planlı ve düzenli bir şekilde amaçlanan
hedefe ilerleyebilmek için bilişsel bilgiye sahip olmaktır.
Bilinçli
farkındalık nedir, nasıl çalışır ve onu uygulamanın çeşitli yolları,
farkındalık nasıl olgun bir öz farkındalığa ve öz disipline yol açar, tamamen
mevcut ve etkili bir kişisel mevcudiyet nasıl geliştirilir, farkındalığın neden
insanları olumlu şekilde motive etmek için güçlü bir disiplin olduğu,
farkındalığın yararları, dayanıklılığın artması ve odaklanmanın
iyileştirilmesi, farkındalığı uygulamak zihinsel sağlığı ve genel sağlığı nasıl
iyileştirebilir, insanlarla otantik, gerçek ve uyumlu bir şekilde nasıl
bağlantı kurulur, farkındalık günlük olarak nasıl uygulanır ve hayata olumlu
bir bakış açısı nasıl uygulanır, başkalarının bilinçli farkındalığı
kullanmalarına nasıl yardımcı olabilirsiniz ve öğrendiklerinizi başkalarıyla
paylaşmanın en iyi yolları nelerdir? Mindfulness İstanbul ile
hemen bizlere ulaşın ve bilinçli farkındalığa sahip olun.
Yorumlar
Yorum Gönder