Mindfulness Eğitimi

 

Mindfulness Eğitimi

Bilinçli farkındalık: Dikkatli farkındalık, şu anda neler olduğuna dikkat etmeyi, bu dikkatin niteliğini kabul etmeyi ve fark edilen her şeyi nezaketle kabul etmeyi, yargılarımızın farkındalığını içerir.

Mindfulness İstanbul sadece şimdiki anda yaşamak ve şimdiki anı fark etmek değildir ve anlaşılması gereken iki boyutu vardır. İlk boyut, şu anda neler olduğunu fark etmektir ve ikinci boyut, fark ettiğimiz her şeyi karşılama şeklimizdir. Dolayısıyla bilinçli farkındalık, algı ve algılananın kabulünün karışımından oluşan bir yaklaşımdır diyebiliriz, çünkü yalnızca algı dikkatten oluşur; Farkındalık, şimdiki anı dikkatli bir zihin, açık bir kalp ve sevgi ve şefkat dolu bir kalple algılamaktır.

Farkındalığın kavramsal değil, deneyimsel olduğunu söylemek yanlış olmaz. Hayatta ne yapmamız gerektiğini aşağı yukarı hepimiz biliyoruz ama iş uygulamaya gelince başarısız olduğumuzu söyleyebiliriz. Bu anlamda Mindfulness eğitimi bize sadece kavramsal olarak ne yapmamız gerektiğini öğretmekle kalmaz, aynı zamanda bunları uygulamaya koymamızı sağlayacak birtakım beceriler de sağlar.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Jojobet Hesap Nasıl Açılır?

  Jojobet Hesap Nasıl Açılır? Forum hizmetlerini yakından inceleyen kişiler, çeşitli bahis ve casino oyunlarında kazanmaya başlama için hesap açmak istiyor. Bahis platformunda bulunan bilgileri yakından takip etmek isteyenler için bahis analiz hizmetleri öne çıkıyor. Çeşitli yabancı bahis platformlarındaki üye ol sekmesiyle hızlı bir şekilde üye olunabiliyor. Üye olmak isteyen kişilerin çeşitli bilgiler vererek kullanıcı kayıt formunu doldurması gerekiyor. Hesap bilgileri doğru ve eksiksiz bir şekilde girilmelidir. Hızlı ve güvenilir bir şekilde üyelik oluşturan kişilerin Jojobet destek hakkında bilmesi gereken bazı bilgiler vardır. Bahis Giriş Yöntemleri Ülke, adres, yaş, isim ve telefon gibi bilgilerin paylaşılması gerekiyor. Jojobet sitesine giriş için kullanılacak e-posta ve kullanıcı adı gibi bilgilerin belirlenmesinden sonra kayıt işlemi sona erecektir.  
Devamı

Derya sohbet

  Derya sohbet İnternette yeni arkadaşlıklar kurmak isteyenlerin tercih edebileceği bir sitedir. Chat siteleri arasında en iyi hizmeti veren sistemlere sahiptir. Yeni arkadaşlar edinmek ve kaliteli bir sohbet etmek istiyorsanız sitenin ayrıcalıklarından yararlanabilirsiniz. Görüntülü sohbet servisleri ile herkesin birbiriyle sohbet etmesini kolaylaştırır. İçeriği çok kolay hazırlanan sitede sohbet çok kolay hale getiriliyor. Siteye giriş yaparak mobil sohbet özelliklerinden de yararlanabilirsiniz. Çevrim içi sohbet Sohbet hizmetleri sunan sitenin içeriği herkesin kullanabileceği özelliklere sahiptir. Kurallara saygı duyarak en kolay şekilde sohbet edebileceğiniz bir sitedir. Bu tamamen gerçek bir ortam yaratır ve herkesin birbirine kolayca mesaj göndermesini sağlar. Yeni arkadaşlar edinmek için tercih edilebilecek önemli sohbet sitelerinden biridir.
Devamı

Jojobet Ayrıcalığı

  Jojobet Ayrıcalığı Yüksek bahis oranları ile karşımıza çıkan Jojobet , alanında son derece uzman bir firmadır. Sağlamış olduğu avantajları oldukça fazla olan bu firma, dünyanın farklı yerlerinde bile popüler olarak tercih edilir. Bahis analiz hizmetini veren firma, işinde son derece başarılıdır. Kullanıcıların memnuniyetini ön planda tutan firma, vermiş olduğu hizmetler sayesinde popülerlik kazanır. Giriş Popülerliği ile tanınan Jojobet , bu popülerliğini giderek artırır. Sitenin bizlere sunduğu en önemli hizmetlerden biri de Jojobet giriş adresi hizmetidir. Bu hizmet sayesinde Jojobet'e kolaylıkla girebilirsiniz. Firma, bu konuda sizlere gerekli olan tüm bilgileri aktarır. Jojobet giriş hizmetinden yararlanmak için siteyi ziyaret edebilirsiniz. Son derece güvenilir olan firma, dünya çapında gelişmiştir.
Devamı